Девчонки, я прошу прощения за то,что давно не появлялась ,и не устроила отчёт по соревнованию. Тем не менее, прошу отчитаться.
Алекс 59,3
Лапуляxxx 52,9
наталиша 76,2
Dara 57
сегодня утром было на весах ровно 57кг, значит скинула только 200гр...эх жрать надо меньше.... я соревнование продолжаю.
____________________________________________________
У меня отвес всего-800 гр ,но я исключала из питания только мучное,сладкое,сахар и картошку. Хотелось бы конечно побольше,но вес сдвинулся и то хорошо. С этой недели перехожу только на овощи и фрукты.Кроме того,я устроилась на работу и двигаться буду больше,до работы идти пешком полчаса,да и лишний раз там не перекусишь. Рада ,что с мужем у тебя всё наладилось!!!
А я похудела на 1.5кг.Пью воду и мало ем.В основном капусту и яблоки.Это очень маленький показатель,потаму что во мне много лишнего и этот вес сразу будет уходить быстро.Я 2 года была 78 кг.Когда я подойду к этому весу мне будет сложней сжигать лишние килограммы.Но ведь скоро пасха!Ладно булки есть не буду,но от солатов моих любимых и отбивных не откажусь.Вот тогда и начнем с новой силой.Но я до приезда мужа буду худеть как могу.После пасхи сяду на японскую диету без соли и сахора,Раньше уже на ней сидела скидала за 13 дней 6-7кг.Сила воли у меня хорошая,поставила цель и шагаю к ней.Так во всем и всегда было.
Комментарии
для Алекс
сегодня утром было на весах ровно 57кг, значит скинула только 200гр...эх жрать надо меньше.... я соревнование продолжаю.
____________________________________________________
Соревнование
У меня отвес всего-800 гр ,но я исключала из питания только мучное,сладкое,сахар и картошку. Хотелось бы конечно побольше,но вес сдвинулся и то хорошо. С этой недели перехожу только на овощи и фрукты.Кроме того,я устроилась на работу и двигаться буду больше,до работы идти пешком полчаса,да и лишний раз там не перекусишь. Рада ,что с мужем у тебя всё наладилось!!!
И чего теперь, с
И чего теперь, с понедельника по новой?
для Лапуляxxx
Конечно по новой. не сдаваться же. Весна скоро!!!!!!!!
Получилось!
А я похудела на 1.5кг.Пью воду и мало ем.В основном капусту и яблоки.Это очень маленький показатель,потаму что во мне много лишнего и этот вес сразу будет уходить быстро.Я 2 года была 78 кг.Когда я подойду к этому весу мне будет сложней сжигать лишние килограммы.Но ведь скоро пасха!Ладно булки есть не буду,но от солатов моих любимых и отбивных не откажусь.Вот тогда и начнем с новой силой.Но я до приезда мужа буду худеть как могу.После пасхи сяду на японскую диету без соли и сахора,Раньше уже на ней сидела скидала за 13 дней 6-7кг.Сила воли у меня хорошая,поставила цель и шагаю к ней.Так во всем и всегда было.
всего 600????????
три дня гулять??? и всего набрать 600 грамм??? это вы молодец! скромненько)))))))))))
рада что все наладилось))))))))