давайте худеть
Опубликовано пн., 23/03/2009 - 20:50 пользователем СУМАСШЕДШАЯ МАМАША
девочки очень хочу похудеть но мне не хватает силы воли и терпения я очень люблю еду очень очень давайте обьединятся поддерживать друг друга я 3 дня сижу на "кремлевке"пока не туда не сюда 90.3 за муж выходила 73.0 хочу 60.0 не знаю на сколько меня хватит пишите удачи всем нам
Комментарии
скмашедшей мамаше))))))))))0
к весне конечно хорошо полегчать, загляните на сайт...наберите в поиске на диетах, он так и называется кажется, это дружественный сайт-это специальный сайт для худеющих, там многие и с мамани вроде были тоже, там просто очень много худеющих у них и линеечки спец. и конурсы какие-то)))) и диет разных !!!!!!!
кстати на кремлевке сама сидела в прошлом году, аж целую неделю, меню в интернете скачала и не отступала от него, даже вино за обедом пила, все как написано, веса тоже немного ушло, 1,3 кг, судя по отзывам ожидала большего))) но как пишут в комсомольской правде (Е.Черных-он постоянно пишет статьи об этой диете в комсомолке) первая неделя не показатель, главное не бросать, все от организма зависит)))
кстати заметила, что от отсутствия в меню углеводов, сахаров, как то тело.....не смейтесь)))) не знаю какое слово подобрать...уплотнилось что ли..
если хотите сбросить вес -сбрасывайте! главное чтобы все в удовольствие и видеть цель!!!!!!
А я бы
А я бы кремлевку не советовала, вредная она очень.....И ведь всю жизнь на ней не просидишь!
Начнешь питаться как раньше и все вернется.
---------------------------------------
Qui nescit tacere, nescit et loqui (Seneca).
---------------------------------------
про диеты
ну я вообщем то не советую сильно) просто про свой опыт расказала
она может не столько вредная, сколько нагрузка на печень может поначалу непривычно сильная, но и в этой диете возможен балланс, не обязательно же все время мясо лопать, этот испытатель Е. Черных очень доходчиво все объясняет))))))) там кстати у них абсолютная строгость только первое время, что кстати не исключает овощей в достаточном количестве)))
ха-ха толстеем мы все одинаково, а вот худеет каждая по-разному!!!!!!))))))))))
про диеты
Я вообще к диетам отношусь очень плохо, не имея ввиду лечебные диеты.
Просто был опыт, когда по необходимости сидела на гипоаллергенной диете (во время кормления грудью).
Вот тогда я и поняла, что диеты - не шутка. Я месяц не могла после этой диеты кушать нормальные продукты, потому как обнималась с туалетом сутки напролет.
Я за сбалансированное питание, в котором должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы.
По кремлевке исключают углеводы, но углеводы то как раз практически не откладываются в запасы, откладываются - жиры. Углеводы сгорают в первую очередь. Овощи не заменят быстрые углеводы, по моему опыту....а быстрые углеводы нужны для того же головного мозга, а то он будет страдать. Чтобы мозг не страдал бедная ваша печень, помимо основных функций будет еще и над синтезом углеводов работать.
---------------------------------------
Qui nescit tacere, nescit et loqui (Seneca).
---------------------------------------
Диеты
После вторых родов я сильно поправилась,Когда закончила кормить грудью 2 года назад мой вес был 95!!! .Сидела на кремлёвской диете,толку никакого.Обратилась к диетологу,мне рекомендовали обычную лечебную диету№ 8,только с исключением любых круп. В итоге за 5 месяцев я похудела на 18 кг. На большее сил не хватило! Прошло уже больше года вес не набираю,хотя ем всё. Хотелось бы похудеть ещё на 10 кг ,собираюсь снова придерживаться диеты и буду ходить на тренажёры.
Комментировать