день второй. Апельсиновый

с утра выспалась часов до 9. Сделал зарядку: бодифлекс и упражнения на талию. Потом ещё в ванной массаж специальный сделала со скрабом для похудения. Потом ещё специальными кремами для похудения намазалась.
Встала на весы- 61,8. Лишняя водичка ушла.
Завтрак- 1 апельсин. Не думала. что 1 апельсином можно так нажраться.
Сейчас пойду ещё кофейку выпью.
----------------------------------------------------------------------------------
ИТОГ ДНЯ:
за день съела 4 апельсина. Для меня это абсолютный рекорд. Так много апельсинов никогда не ела. Они хороши тем, что от одного апельсина желудок наполняется, и у меня было ощущение, что я переела.
Вечером сделала упражнения бодифлекса, упражнения на талию и 8 минут на велотренажёре с большой нагрузкой и без рук, так что работало всё тело.
Когда делала упражнения на талию, муж сказал, что нагинаться надо ниже. Ну, я ему и треснула. Больше не лез.
А теперь самой главное: после душа чувствую себя так классно. Такая лёгкость. И чувство, что я ещё один день всего лишь ДВЕНАДЦАТИДНЕВНОЙ диеты выдержала.
Завтра у нас день творога. 500 гр нежирного творога. Нулевой не нашла. Купила 4%. Если учесть, что нормальный творог 9%, то я думаю, что всё нормально.
Утром взвешусь и замеры сделаю.
---------------------------------------------------------------------------------
Девоньки, присоединяйтесь!!!!!!!!!!!!!!!!!