Бессолевая диета :/

Села на бессолевую диету. Всё читала, что нужно это сделать с двадцати недель, но никак не могла себя заставить. А тут вот заставила. В общем, не потому даже, что необходимость какая-то острая возникла, просто почки свои жалко стало: у меня и так к вечеру ноги отекают, особенно летом, когда жарко, а уж во время беременности и подавно.
В общем, уговорила себя, заставила и полностью исключила соль из своего рациона.
Честно говоря, не очень сложно, если речь идет о готовых блюдах. Супы, котлеты, каши, овощи я и так без проблем ем без соли.
Проблема только в том, что некоторых пробуктов без соли просто не бывает (или найти их очень сложно, или стоят они очень дорого): хлеб, сыр, помидоры, креветки...
И в ресторанах, конечно, тоже проблема. И на обед теперь не хожу. И приходится перестраиваться: целый день перекусываю чем-нибудь (сухофрукты, орешки, фрукты, воду пью, творог и т.д.), а вечером ужинаю полноценно (раньше у меня наоборот, обед полноценный был, а ужин так себе...).
Но, несмотря на все "но", результат на лицо (на ноги, я бы так сказала))). Третий день никакой тяжести в ногах к вечеру и, к тому же, вода уходит из организма значительно легче и быстрее, так что за три дня минус кг)))
Так что я молодец))))
Постораюсь продержаться. Я, правда, сделала себе скидку на то, что пару раз в месяц всё же можно сходить в один из любимых ресторанов и позволить себе что-нибудь с солью)))) Всё-таки слишком я себя люблю))))