ХУДЕЕМ?
Опубликовано вт., 15/07/2008 - 23:12 пользователем Алекс
Девчонки, худеем?
Я вот за праздники почти все сброшенные кг обратно набрала. Но я не унываю. Снова в бой!!!!!!!!!!
Тем более, что мне до 9 августа надо стройняшечкой стать.
Нам, конечно, и 2 августа на свадьбу ехать, но эта свадьба меня не так волнует, как 9. Хочется рядом с мужем быть стройненькой.
Планирую сбросить хотя бы 8 кг.
Комментарии
Худеем ((
Только как-то не худеется ((
Наверное, мои 5 сброшенных кг это предел (( Спорт, конечно, помогает подтянуть фигуру, но кг не сбавляются.
Наверное пора садиться на какую-нибуть диетку. К августу тоже хочется выглядеть на все 100 %. 11 августа едем на юг.
Пора. До 11
Пора. До 11 августа мало времени осталось.
Как худеть будешь?
Я, наверное, есть вообще по минимуму буду. Надеюсь утром на пробежку выбежать.
Спортом занимаюсь
Спортом занимаюсь 2 раза в неделю. Там и бегаю...вообще выкладываюсь полностью. Но, наверное, это мало 2р. в неделю.
Дома заниматься никак не получается.
Хочу какую-нибудь гуманную диету найти.
Каждый день
Планирую каждый день заниматься. И ещё. Моя цель не то что бы похудеть, а подтянуть фигуру. Если при 55 кг у меня ещё и фигурка подтянута будет- вообще сказка будет. Планирую обязательно делать много упражнений на талию. Для меня вообще самое главное талия и лицо. Всегда радуюсь, когда после скидывания 3-4 кг лицо худеет.
А у меня
А у меня как-то а лице ни чего не откладывается, у меня все в попу идет
А я чуть
А я чуть поправлюсь, сразу лицо круглее становится. И чуть похудею, начинает убираться.
Попа у меня почти что нормальная- 98 см. Моя супер проблемная зона- талия. Сейчас она 79 см. А живот-91 см.
Вот сделаю талию тоненькой и можно собой гордиться.
стройная фигурка
Ну все же не зря ты столько дней худела и ограничивала себя в еде, даже если 1-1,5 кг вернулись, то , главное, чтобы не все и чтоб больше не набрала !
А так впереди еще есть время , чтобы и пожестче диету выбрать, если захочешь к определенному времени, сбросить еще.
Очень хочется
Очень хочется не чувствовать себя толстой, когда рядом много молодых и красивых девушек.
взвесилась
62,2. Первый день новой диеты прошёл не зря. Может, утром после туалета и спорта еще меньше будет?.
Меньше ешь?
Просто меньше ешь или диета какая?
По большому
По большому счёту меньше ем. Из еды предпочитаю салатик из огурцов, помидоров, зелени, с маслом. Но сегодня почти в 6 часов съела небольшую порцию макарон (решила попробовать, как они в духовке приготовились) и котлету.
Не знаю
Не знаю, как заставить себя питаться салатиками... Правда ем мало, но употребляю и колбаску и картошечку...
Похудела, впринцепе, особо не настраиваясь на это. Получилось так, что вокруг меня все начали худеть, ничего не ели, ну и я за компанию.
А сейчас все плюнули на это... и снова набрали... я держусь...
Но поддержки нет ((
худеем... наверное
а вот мне по этому поводу дали совет- выпивать перед едой 2 стакана холодной воды. Вода вроде занимает место в желудке и ты автоматом кушаешь меньше. А холодной- потому что на ее "переработку" тратится больше энергии. Собираюсь попробовать. А вот со спортом я не в ладах- мне практически ничего нельзя делать- ни бегать, ни прыгать. У меня варрикоз. Только аквааэробика, но времени не хватает!
при варикозе
В смысле, вообще нельзя напрягаться ? упражнения лежа - типа пресса, тренировки боковых мыщц тоже нельзя ?
2 стакана воды
Мне кажется, что ,если выпить 2 стакана воды, то есть вообще не захочешь.
А я наоборот делаю. Ем салатик, а потом его запиваю чашкой кофе. И желудок полный.
А вообще самый полезный продукт- сельдерей. Во-первых, он очищает организм, т .к состоит из одних грубых волокон, которые организмом не перевариваются. А во-вторых, т.к. организм всё-таки пытается его переварить, он тратит на это больше энергии, чем поглащает с самим сельдереем.
про сельдерей
И с чем его жевать ?
сельдерей
На вкус он очень специфический. Я бы даже сказала- противный. Я раньше его мелко резала и в салат добавляла. После того, как в программе "Здоровье" наглядно показали, как он кишечник очищает, я его, наверное, и так бы ела. Просто в магазине не нашла.
В программе его советовали есть с какой-то пастой из рыбы, каперсов и чего-то ещё. Но я думаю, что можно и подсолить, маслица растительного добавить.
Если куплю, буду есть именно так.
Чуть не забыла, есть надо стебли. А то у сельдерея еще листья и корни едят.
ХУДЕЮЩИЕ, АУ
Девочки, пишите, у кого какие результаты? А то одной как-то скучно.
Алекс 61,4
Оля 58
Не знаю, как
Не знаю, как сказать...В общем, сижу я на диете. Ем 1-2 раза в день. В основном салатик. Сегодня плюс к салатику, утром съела сосиску. и у меня дикая слабость, голова кружится. Я всю жизнь на диетах, и такого никогда не было. Прошлым летом я ела так же, но еще каждый день в Москву в институт ездила. И такого не было.
Но самое неприятное, что вес практически стоит. Теряю по 100-200 грамм в день. А то и вообще не теряю. Обидно.
И спортом из-за слабости заниматься не могу. Вот что за засада такая?
Вчера муж сказал, что не надо мне худеть. Или, что, если я 1-2-кг скину, то уже красавица буду. Обещал начать кормить силой. Не далась.
ПРОСТО ЕСТЬ У МЕНЯ ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ, ЧТО СЛАБОСТЬ НЕ ИЗ-ЗА ДИЕТЫ.
А вот от чего она- не знаю.
про диеты и здоровье
Прошла слабость ?
А голова не болит ?
У меня в последние два раза, когда пыталась на диету сесть, на третий-четвертый день жутко голова начинала болеть, ну и слабость тоже присутствовала.
Olchik делала предположение, что просто выбрана неправильная диета, которая категорически не подходит.
Просто надо что-то другое попробовать. И еще, не стараться одним махом скинуть 5-8 кг, лучше 2-3, но надолго.
А физические нагрузки наоборот будут только на здоровье.
диеты и здоровье
И слабость и головокружение прошли. Сегодня села на 12-дневную диету. Там каждый день нужно кушать определённый продукт. Сегодня был кефирный день Выдержала. А завтра за день нужно будет съесть 4-6 апельсинов.
про диеты
Напиши диетку !!
Может тоже решусь
Диетку ты
Диетку ты можешь сама в НАДИЕТАХ найти. Вчера её девушка БрЮ выкладывала, если я не ошибаюсь. Там ещё много, чего интересного. Все уже второй день гречневую диету обсуждают.
про диету
Ой, не, не не....не дай Бог
ну ее, эту гречневую диету!!!! я на ней на второй день загнулась 
Как говорят люди : не мог проглотить ни ложки, так вот и я с гречкой. Я ее туда, а она ни в какую
А про 12-тидневную, посмотрю. Спасибо !!
Комментировать