похудание. День 1

Опубликовано сб., 19/07/2008 - 21:54 пользователем Алекс

Села на двенадцатидневную диету.
С утра весы показывали 62,8. Это после того,как мы с мужем со свёкром и свекровью до пол-второго на даче сидели. И я пиво с рыбкой пила. Рыбка явно была лишней.
Первый, кефирный день окончен. Выдержала. Под вечер еще и спортом позанималась. Сделала упражнения бодифлекса, упражнения на талию и 15 минут в быстром темпе на велотренажёре покаталась.
Уже ужасно болит спина. Завтра буду умирать.

Комментарии

Изображение пользователя Минеральная вода.

Submitted by Минеральная вода on вс., 20/07/2008 - 11:57.

А как тебе бодифлекс ? сколько времени на него уходит ??
Я когда начинала, у меня не меньше 40-50 минут уходило. Да еще и дети, вставали рядом и начинали меня копировать. Было весело.
Особенно, когда стоишь в какой-нибудь изогнуто-немыслимой позе, а они у тебя на ногах виснуть начинают Smile

Submitted by Алекс on вс., 20/07/2008 - 13:53.

Мне бодифлекс очень нравится. На упражнения уходит минут 10-15. Стесняюсь при родственниках первые 2 упражнения делать. А так всё нормально. О результатах говорить рано. Завтра буду первый раз измеряться. Решила в понедельник.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Textual smiley will be replaced with graphical ones.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.