красота и здоровье
Кажется пришло время, когда уже нельзя больше это дело запускать. Муж все чаще стал говорить что я толстая, от старшенького тоже порою можно услышать что мама у нас как беременная, да я и сама вижу что становлюсь все шире и шире. На них не обижаюсь, т.к. знаю что мужу я нравлюсь любая, но просто разговоры меня не на что не подтолкнут, а вот такие замечания поддолкнут к действиям. Даже мама моя заметила, что я оч сильно поправилась. На диеты у меня силы воли не хватает, как и на занятия дома, попробую спортзал- фитнес. Сходила в спорт клуб узнала что почем и как вобще, страшного ничего нет да и не дорого. Так что начну ходить сегодня или завтра, нужно уточнить в какой день идет программа для новичков. Купила форму кроссовки. Муж не против.
Постораюсь к Новому году выглядеть поприличней, кол-во сброшенных кг загадывать не буду. мне бы хоть животик подтянуть пресс покачать.
Комментарии
Как ты права! Я
Как ты права!
Я вот не смогла на праздник подобрать себе ни один наряд: в старые не влезла, а новых нет, потому что не бывает красивых нарядов на такой живот!!!!
Спорт и еще раз спорт!!!!
Qui nescit tacere, nescit et loqui (Seneca).
---------------------------------------
фитнес
Сегодня посетила первое занятие. Хотела ходить 4 раза в неделю. А теперь вот думаю к среде оклематься бы, хоть 2 раза смочь.
Занятие- это нечто. испытание на прочность и выносливость. Длится 50мин, упражнений не много, но они повторяются несчетное кол-во раз. Дома конечно же так себя не станешь мучать. Боюсь завтра не смогу встать с кровати тело будет все болеть. Специально купила абонемент на весь месяц, иначе могла после первого пробного больше туда не являться, а это все ж немного и денег жаль будет просто выброшенных.
Пообщавшись с девочками в группе, убедилась еще раз, что результат есть, уже после 1.5 -2 месяцев занятий. Так что буду ходить.
Думала я одна такая толстуха там буду, нееееееееееет не фига там еще больше есть:))))
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Радует что выжила, Огорчает что из ума))))))))
Вот
Вот молодец!
Первые дни конечно все тело будет болеть.
Банька или массаж может в этом помочь
Qui nescit tacere, nescit et loqui (Seneca).
---------------------------------------
заболела
С утра тело вроде бы не оч сильно болит, ожидала худшего. Ножки только плоховато ходят, слишком много мы ими вчера махали:))), а вот пресс вовсе не болит.
Зато простыла где то. Еще днем вчера чувствовала нос закладывает и в горле першить начинало. А сегодня утром вобще без голоса проснулась, голова шумит, горло дерет. Муж меня с утра таблетками витаминками напичкал, чаем с медем лимоном напоил. Надо к завтрашнему дню выздороветь, не хочется занятие пропускать.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Радует что выжила, Огорчает что из ума))))))))
молодец! koroleva!!!!
нет болезням!!!)))))))))
здорово что пошла заниматься!!!
я вот тут тож снова решила приступить, только дома
купила в магазине по случаю диск с Пилатес
занимаюсь через день, в обеденный сон или вчера было совсем лениво, заставила себя все так вечером
после первого дня все болел жуть, а сейчас ничего
незнаю насколько меня хватит, но вижу что пресс нужно качать и серьезно!!!))))
желаю спортивных успехов!!! и самых приятных результатов!!!
:)
У меня те же проблемы, пока дома сижу, возле холодильника:)))), то все время тянет чего-нить поесть. Соответственно, все прекрасные платья и костюмчики сидят уже не так , как должны. А то и вовсе перестаю налезать
Думаю, что надо взять пример с Оксанчика и тоже пойти заниматься. У меня муж работает 2 дня через 2 . как-нибудь так подстроиться, чтобы в его выходные ходить... правда, это будет вечерами, после пяти часов, как детей с сада заберем.
А вообще, конечно, после занятий по телу такая приятная усталость, как это здорово ! и постепенно приходишь в форму, начинаешь себя любить и гордиться своей фигурой.
У меня сегодня
У меня сегодня занятие в три часа. Но я не пойду, т.к. еще болею пью антибиотики, и голоса совсем нет хожу сеплю. Муж сказал чтобы даже не вздумала сегодня ходить, до завтра тоже не пройдет. Но в пятницу обяз пойду, пусть и не на ту программу, но ничего. а то все начинания зря.
Еще стараюсь после 6 не есть. ТРУДНО
зы: Тань, а почему именно после того как деток из сада заберешь, можно же и пока они в саду. У меня одно занятие длиться 50 минут, конечно там можно еще на 2 занятия остаться, просто я физически пока не выдерживаю.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Радует что выжила, Огорчает что из ума))))))))
Комментировать