Девчонки, я прошу прощения за то,что давно не появлялась ,и не устроила отчёт по соревнованию. Тем не менее, прошу отчитаться.
Алекс 59,3
Лапуляxxx 52,9
наталиша 76,2
Dara 57
А я похудела на 1.5кг.Пью воду и мало ем.В основном капусту и яблоки.Это очень маленький показатель,потаму что во мне много лишнего и этот вес сразу будет уходить быстро.Я 2 года была 78 кг.Когда я подойду к этому весу мне будет сложней сжигать лишние килограммы.Но ведь скоро пасха!Ладно булки есть не буду,но от солатов моих любимых и отбивных не откажусь.Вот тогда и начнем с новой силой.Но я до приезда мужа буду худеть как могу.После пасхи сяду на японскую диету без соли и сахора,Раньше уже на ней сидела скидала за 13 дней 6-7кг.Сила воли у меня хорошая,поставила цель и шагаю к ней.Так во всем и всегда было.
У меня отвес всего-800 гр ,но я исключала из питания только мучное,сладкое,сахар и картошку. Хотелось бы конечно побольше,но вес сдвинулся и то хорошо. С этой недели перехожу только на овощи и фрукты.Кроме того,я устроилась на работу и двигаться буду больше,до работы идти пешком полчаса,да и лишний раз там не перекусишь. Рада ,что с мужем у тебя всё наладилось!!!
сегодня утром было на весах ровно 57кг, значит скинула только 200гр...эх жрать надо меньше.... я соревнование продолжаю.
____________________________________________________
Комментарии
всего 600????????
три дня гулять??? и всего набрать 600 грамм??? это вы молодец! скромненько)))))))))))
рада что все наладилось))))))))
И чего теперь, с
И чего теперь, с понедельника по новой?
Получилось!
А я похудела на 1.5кг.Пью воду и мало ем.В основном капусту и яблоки.Это очень маленький показатель,потаму что во мне много лишнего и этот вес сразу будет уходить быстро.Я 2 года была 78 кг.Когда я подойду к этому весу мне будет сложней сжигать лишние килограммы.Но ведь скоро пасха!Ладно булки есть не буду,но от солатов моих любимых и отбивных не откажусь.Вот тогда и начнем с новой силой.Но я до приезда мужа буду худеть как могу.После пасхи сяду на японскую диету без соли и сахора,Раньше уже на ней сидела скидала за 13 дней 6-7кг.Сила воли у меня хорошая,поставила цель и шагаю к ней.Так во всем и всегда было.
для Лапуляxxx
Конечно по новой. не сдаваться же. Весна скоро!!!!!!!!
Соревнование
У меня отвес всего-800 гр ,но я исключала из питания только мучное,сладкое,сахар и картошку. Хотелось бы конечно побольше,но вес сдвинулся и то хорошо. С этой недели перехожу только на овощи и фрукты.Кроме того,я устроилась на работу и двигаться буду больше,до работы идти пешком полчаса,да и лишний раз там не перекусишь. Рада ,что с мужем у тебя всё наладилось!!!
для Алекс
сегодня утром было на весах ровно 57кг, значит скинула только 200гр...эх жрать надо меньше.... я соревнование продолжаю.
____________________________________________________
____________________________________________________
Комментировать