Хочу на диету.

Изображение пользователя Rimma.

Привет всем! Хочу сесть на какую-нибудь диету. Но пока еще не решила какую выбрать. Девочки! Может кто-нибудь испробовал на себе хорошую диету. Поделитесь. Скоро предстоит выход на работу. А у меня много лишних кг. На этой неделе мама фоткнула нас всей семьей. Себя увидела и чуть не испугалась.

Комментарии

Изображение пользователя Лапуляxxx.

Если надо влезть в любимые джинсы, и сижу на гречке. Главное продержаться первые пару дней. потом легче. Чувствую, надо сбросить где-то 5 кг, но уже который день срываюсь. Может, вместе попробуем? Только после 23 февраля.

Сколько по времени сидишь на гречке? Какими порциями и сколько раз в день ешь?

Изображение пользователя Лапуляxxx.

рекомендуют сидеть неделю, но я больше 5 дней не выдерживала. стакан гречки заливают 2 стаканами кипятка, закрывают-и оставляют на ночь. можно пить обезжиренный кефир и есть яблоки. гречку солить-сластить нельзя, поэтому много за раз её не съесть.

Изображение пользователя Rimma.

Я забыла написать еще, что мы все еще на ГВ. Пока на гречке не могу, попробую исключить сахар, мучное и сладкое. Весной планирую завершить ГВ, тогда на гречку сяду. Хорошо, когда надо сбросить 5 кг, а мне нужно сбрасывать 25-30 кг лишних. Гречку пробовала раньше, очень понравилось. Скидываешь быстро.

Не дорогая и оченьэффективная диета ДЕВЯТИДНЕВКА.Набери в инете.Я на ней сбрасываю 7 кг.Высидеть тяжело но даже 3 дня на ней уже заметно.Шутка ли сутки на рисе сидеть и воде с мёдом.У меня сейчас ПМС и я ем даже в 22.оо когда Дом -2 смотрю и конечно на кг.уже отрозилось и на животе.Как скинуть 25 кг?????????ХОТЬ кадируйся иди.Сама не могу отказаться от еды.Попробую с завтрошнего дня на этой 9-ти дневке просидеть.

а я про себя поняла что например всякие рисовые голодовки выдерживать уже не могу, да и разумно если на эти действия посмотреть....ну истязание ведь организма как ни посмотри, попробовав всякое я остановилась на : не есть после 6 вечера-это вполне выносимо иногда и после 5 не ем, и днем как то стараюсь со сладким не учердствовать и перерывы между едой обязательны. И еще бодифлекс, пока я домашних условиях -это тот комплекс который занимает 15 минут и оставляет мою совесть абс-но! спокойной-я сделала зарядку+еще делаю 30 подъемов для пресса)))
А скидывать 25-30 кг за неделю другую-ну это нереально по-моему, все таки лучше медленнее, но верно! оршанизм ведь за это время привыкает лопать меньшие порции, не так хочется есть, меньше вероятность сорваться

Изображение пользователя Rimma.

Привет! Сразу поясню, что 25-30кг я рассчитываю скинуть за годик-полтора. Лучше медленно, но верно согласна. Никогда столько много не весила. Мой вес раньше был 54-57кг. Если набирала лишнего, то не более 5 кг. А сейчас просто разожралась. Обязательно буду худеть. Еще не начала. Никак не могу настроить себя.

да согласна, в наше время стрессов настроиться и "не жрать" довольно нелегко, НО впереди весна и все такое летнее и корткое и обтягивающее-хороший стимул Rimma))))

Изображение пользователя Мамаша.

Попробуй диету зону, принцип таков- чтобы в каждом приеме прище присутствовали белки, жиры, углеводы, хочешь принцип в личку кину?

Изображение пользователя Rimma.

Да, хочу. Заранее спасибо.

Изображение пользователя Пруцкова.

И мне пожалуйста в личку киньте принцип! Плиз!

светик

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Textual smiley will be replaced with graphical ones.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.