день четвёртый. Овощной
Рано утром сделала бодифлекс и упражнения на талию. Массаж в ванной, намазалась кремами. И уехала в соседний город по делам. Там еще, наверное км 5 натопала.
Утром вес 60,3.
Волнует то, что с начала диеты ни разу не сходила в туалет. Оно, конечно, естественно, еды-то в организм мало попадает. Но вся эта еда скапливается в организме и гниёт. Не думаю я, что вся она переварилась. Особенно, апельсиновые плёнки. Придётся себе помочь. Регулакс выпью.
Сегодня ела один раз. Салат из огурцов-помидоров. Правда с майонезом. Родители себе вчера нарезали, и остался.
Буду надеяться, что завтрашний день поможет мне переползти за цифру 60 кг.
А завтра вообще шоколадный день. На день- одна плитка шоколада 100 грамм.
Комментарии
секреты диеты
Я один раз сморела передачу с участием Эдиты Пьехи, она всю жизнь сторойняшечка. Так вот ее фраза : "Не похудеете, если не будите очищать кишечник. На ночь теплый слабительный чай с ложечкой меда.."
Тоже похвалюсь
Дело пошло, вес тронулся с мертвой точки. На сегодняшний день 57,5 кг.
Диета и спорт!
Всеже решила не придерживаться какой-либо диете. Ем мало. Например меню вчерашнего дня: завтрак - кофе и 100гр творога. Обед - тушеная рыбка с обощами. Ужин - салат из помидоров и огурцов с раст.маслом.
питание во время диеты
А семейство твое тоже тушеную рыбку с овощами кушает с удовольствием ?
Я худею - муж толстеет
Нет
Себе готовлю отдельно, им отдельно.
Надо сказать и картошку жарю, и плов делаю без особых для себя проблем. Самовнушение что ли? Или так хочется цели своей добиться? Даже слюнки не текут ))
... а рыбку я люблю
А муж мой поправился на 10кг. за время нашей совместной жизни.
муж
Мой муж тоже за нашу семейную жизнь кг на 10 поправился. И я тоже. Только я периодически на диетах сижу, а муж кушает всё, что душе угодно. Был, наверное, кг 75, а сейчас 85-86.
встала на весы
Мы ищ только 3 года живем, а вы уж лет 6 наверное?
Я сейчас встала на весы...глазам своим не поверила - 56кг. Даже не помню, когда я столько весила. Ура!
умничка
Молодец. Я за тебя рада. Я 56 тоже не помню когда весила. Нет, помню, прошлым летом.
идея похудения ;)
Это на тебя каждое лето находит - идея похудения
А я прошлым летом круглая была как шарик - 65кг. А три года назад, когда замуж выходила весила 58кг. и считала себя очень даже ничего.
Но надо сказать, что может по кг. я и стала меньше, но после родов бедра шире стали ((
широкие бёдра
А вот от широких бёдер я бы не отказалась. А то у меня разница между талией и бёдрами стабильно 20 см, а должно быть 30. Из-за этого мне мой тип фигуры не очень нравится.
Комментировать