день пятый. Шоколадный

Утренний вес- 59,7
Утром сделала привычную зарядку, включающую бодифлекс и упражнения на талию. Потом массаж в душе. И крема. В общем, всё, как обычно.
За день можно съесть только 100 грамм шоколада. Для меня это был самый тяжёлый день.
Во-первых, он был, наверное, самым голодным. Потом, почти весь день дикая слабость. Я конечно- же понимаю, что всё это от маленького количества еды. А как же люди голодают? Я вот думаю, может это от 2-х тренировок бодифлекса в день?
Но, тем не менее, к вечеру я почувствовала себя лучше. Полная тренеровка, включая 10 км на велотренажёре. Потом душ, массаж, крема. Сейчас пойду спать.
Радует то,что рубеж 60 кг я перешла.

Комментарии

Изображение пользователя Минеральная вода.

Молодец !!!
Может быть крема и тренировки впишутся в привычный тебе образ жизни и тогда будет несложно поддерживать вес, на котором ты остановишься после диеты.

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <sup> <sub> <strike> <blockquote> <table> <tr> <td> <thead> <th> <hr> <u> <h2> <h3> <h4> <h5> <h6>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Textual smiley will be replaced with graphical ones.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.